あき&なおのはてな(?_?) 美容、健康、医療の日常。

健康志向、美容、日常で使用するサプリ、
食品、医療、語学などを少しづつまとめたブログです。

2024年11月






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腰の張り、痛み、だるさがある人【30秒ください】立ちっぱなしで疲れた体をほぐす腰痛解消ストレッチ
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〈慢性的な腰痛〉は放っておくと美容・健康にも悪影響!今日からできる腰痛ケアのための生活改善習慣
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日本人の約8割は「腰痛に悩んでいる!」腰が重だるい人は絶対やって。自宅でできる簡単ストレッチ3選
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【山口市】自宅にいるような雰囲気でトリートメントを受けたい時の、おススメサロン
…コース 40分 ¥6600(おためし ¥5500) ~など *肩こり&腰痛解消コース40分+フットバス ¥6600(おためし ¥5500)~など メニ…
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YouTubeで話題のトレーナーが伝授!腰痛解消におすすめのセルフコンディショニング【連載】
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ちこ🍥
@ChicoGogaku

返信先:@Insidewho どうしても運動不足になっちゃいますもんねぇ。腰痛解消するといいですね☺️

(出典 @ChicoGogaku)

巻紙
@maki_kmgm

運動不足と肩こり腰痛解消のためにヨガやピラティスを調べてみると田舎にはスタジオがない上に高い

(出典 @maki_kmgm)



肩こりに悩んでいる皆さん、特に体が硬い方には、このストレッチが効果的です!首や肩の筋肉をしっかりほぐすことで、普段の生活が楽になります。特にデスクワークをしている方は、ぜひお試しください。体を柔らかくすることで、心もリフレッシュされるんです。




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ガチガチの背骨を左右にしならせてリセット!ベッドの上でできる肩こり解消リラックスストレッチ
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【肩こりが気になる40・50代女性に見て欲しい】スマホ首・肩こり解消ストレッチ
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肩こり解消や背中痩せにおすすめ!肩甲骨をゴリゴリ動かす「肩甲骨ストレッチ」
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【その場でサクッ!20秒で肩こり解消】肩甲骨を動かす「肩こりスッキリヨガ」
…なり、自分の肩がこっているということに気がつかない人もいるほど……! 肩こり解消には肩甲骨を動かして肩甲骨周りの筋肉をほぐすことが大切です。その場でサ…
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<ツイッターの反応>


大山指圧マッサージ治療院
@shiatsu_oyama

エキテンクーポン 予約受付 12/1(日)11:45~1名様 12/2(月)10:30~1名様 60分~次回ご予約20%OFF 満床になり次第受付終了です #大山指圧マッサージ #板橋区 #大山 #肩こり解消 #腰痛改善 ネット予約 ekiten.jp/shop_6005799/r… ekiten.jp/shop_6005799/i…

(出典 @shiatsu_oyama)

ブンブン🍙
@comechimbun

ラストマイル見てからブラックフライデーで買い物なんかしないぞ😠って思ってたのに今めちゃくちゃ肩こり解消枕とスマホの外付けSSDほしい😭ゆっくりでいいです便を選択できるようにしてくれ…年内なら待てる…

(出典 @comechimbun)

ライトノノ
@right_nono

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(出典 @right_nono)

健康と美容の専門店 ギャバ太郎SHOP
@gabataro_com

⾸後ろ部分に蒸しタオルをのせる。これが⼀番、⾸や肩の血⾏を良くし、肩こり解消に良い様です!是⾮お試しください(*^^)v

(出典 @gabataro_com)

LV.1
@LWitt24

立派なオフィスチェアに正座はかちぇとだんだん傾いちゃうはかちぇ…可愛いけど今回を機に肩こり解消しますように!あとしぃしぃに届け胃痛の原因 #リセバラっ

(出典 @LWitt24)

オーダーメイド枕の山田朱織枕研究所
@YamadaMakura

羽毛布団にカバーは掛けないと衛生面や通気性などの問題は? youtu.be/81STszFS7IQ #枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #枕 #まくら #寝返り #睡眠 #眠り #首こり #肩こり解消 #肩こり改善 #首こり頭痛 #首こり解消 #首こり改善 #頭痛 #頭痛改善 #頭痛解消 #羽毛布団 #カバー掛けない pic.x.com/tjm6kIuJor

(出典 @YamadaMakura)

麗音~Reon🌸
@8017Sonoko

ストレッチ… 最近新しいストレッチに 挑戦してます😁 肩こりが酷かった私 色々試してみたが 今回は無理なく その上肩こり解消しました 20分くらいで 肩、腕そして足と ゆったりとストレッチしてます😌 何だか足も軽やかに なった感じですよ☺️ pic.x.com/of6vcorZ73

(出典 @8017Sonoko)

プルプルろろ
@plpl_roro

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(出典 @plpl_roro)

Mi_ko_da_8686
@MiwaNyaon8686

#ブラックフライデーで買ったモノ 肩こり解消グッズ🫠 x.com/applied_group/…

(出典 @MiwaNyaon8686)

児玉りか
@nebanebarika

本日9時15分からライブやります 〜寝たまま1分でできる 冷え・頭痛・肩こり解消の ダンゴムシ体操〜 是非聞きに来てね〜🫡 #健康 #体操 #運動

(出典 @nebanebarika)



猪口議員の自宅での火災は、多くの人々にとって衝撃的なニュースであり、心を痛めています。火災はいつどこで起こるかわからず、私たちの安全が脅かされることを痛感しました。焦げ臭さが残り、黒くすすけた外壁は、火災の恐ろしさを物語る残酷な証です。この悲劇をきっかけに、消防や避難訓練の重要性を見直し、多くの人々の安全を守るための取り組みが進むことを期待しています。




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激しい炎で窓ガラスが溶け…猪口邦子議員の自宅猛火「火災から2日後も焦げ臭く」生々しい現場ルポ
…黒くすすけた外壁、うっすらと漂う焦げ臭さ……。 本誌記者が火災発生から2日後に現場を訪れると、炎の激しさがうかがえる生々しい惨状が残っていた。 東京…
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“女性”は玄関付近で心肺停止で発見…猪口邦子議員の自宅で火事2人死亡 夫で東大名誉教授の猪口孝氏と30代長女の安否不明
…自民党の猪口邦子参院議員の自宅で2人が死亡した火災で、女性とみられる遺体は、当初、玄関付近で心肺停止の状態で見つかっていたことが分かりました。 警視…
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猪口邦子議員宅の火災 夫婦と面識の古市憲寿氏も心配「学者の家なので紙の本が多かったか」
 参院議員の猪口邦子議員の自宅マンションで火災が起こった問題で、28日に放送されたフジテレビ系「めざまし8」では、このニュースを放送。猪口夫妻と面識…
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猪口邦子議員宅で火災、夫と長女か…2人死亡 現場から中継
…27日夜、東京・文京区の猪口邦子参議院議員の部屋で火事があり、猪口議員の夫と長女とみられる2人が死亡しました。現場から中継です。 火事があったのは、…
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猪口邦子議員宅火災で2人死亡 東大名誉教授の夫と娘か
 東京都文京区にある自民党の猪口邦子参院議員(72)の自宅マンション火災で、警視庁は28日、現場から見つかった2人の死亡を確認したと明らかにした。い…
(出典:)

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TOMO
@tomo_fit_snkr

外国人選挙権に反対していた猪口邦子議員宅が全焼… 旦那さんと娘さんがお亡くなりに… 建築基準法もしっかり守られてるであろう高級マンションで 何をしたらこんな燃え方になるのか pic.x.com/iV7sLE13Ds

(出典 @tomo_fit_snkr)

Yuki
@yuki252522

【気になるニュース】猪口邦子議員の自宅は放火?? マスコミや国会議員などの不審死まとめ youtube.com/shorts/XKKgaCk… @YouTubeより

(出典 @yuki252522)



プチプラアイクリームの選び方が知りたくて、こちらの記事を読んでみました!意外にも高評価な製品が沢山あってビックリしました。特に、目の周りの乾燥に敏感な方には、〇〇がおすすめとのこと。私も早速購入してみようと思います。美容のプロによる塗り方のアドバイスも非常に役立ちました。美しい目元を目指して頑張ります!

【乾燥目元対策!おすすめプチプラアイクリーム11選と塗り方解説】の続きを読む


「とびだせ!ミスド福袋2025」の予約が12月11日から始まるなんて、ファンにはたまらないニュースですね!毎年楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。ポケモンとのコラボは特に魅力的で、トートバッグやドーナツ引換カードなど、どれも欲しくなります。発売日の12月26日が待ち遠しいです!




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ミスド×「ポケモン」福袋が今年もやってくる! 「とびだせ! ミスド福袋2025」12月11日予約開始
 ダスキンが運営するミスタードーナツは、「とびだせ! ミスド福袋2025」の予約受付を12月11日より開始する。発売は12月26日を予定し、価格はミスド福箱が6…
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ポケモン「ミスド福袋2025」内容公開、トートバッグや販売額超“ドーナツ引換カード”などセットに、ピカチュウ・ディグダ・ダグトリオ・サンド・イワークをデザイン/ミスタードーナツ
…ダスキンが運営する「ミスタードーナツ」は11月28日、ポケモンとのコラボによる「とびだせ!ミスド福袋 2025」の内容を発表した。
(出典:)

<ツイッターの反応>


ポケモンセンターNAKAYAMA
@pikachu_pcn

【ミスタードーナツ】12月26日(木)から『とびだせ!ミスド福袋 2025』を数量限定で順次発売 prtimes.jp/main/html/rd/p… @PRTIMES_JPより pic.x.com/d2yZRlpYVf

(出典 @pikachu_pcn)

静岡のるるか/犬牛くん
@syatyousannpuro

今年の【ミスド福袋2025が壮絶改悪】 去年まで3種類だったミスドの福袋が2種類になり。 3500円福袋がドーナツ20個+ポケモングッズ2つ 6000円福袋がドーナツ35個+ポケモングッツ4つ ・ちなみに回数券のドーナッツ1個単価 3500円福袋が175円 6000円福袋が171円… pic.x.com/5GeDCMkmNj

(出典 @syatyousannpuro)

フレデリック
@keitamamama

「ミスド福袋2025」はとびだすポケモン! コラボドーナツで話題になったディグダの姿も(マグミクス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/122e4… ミスドの福袋が高いのは、ポケモンSVの幻のポケモンをもらえるコードがついてるからだと思う🥺

(出典 @keitamamama)

れいにぃ@ワイルズ待機&最近別垢FF14メイン
@rainy_y_games

今年も買いますね🍩 #ミスド #福袋 #ミスド福袋2025 x.com/misterdonut_jp…

(出典 @rainy_y_games)

random trivia
@randomtrivia815

【ミスド福袋2025ポケモン】予約はいつから?予約方法や中身、予約なしでも買える?賢くゲットする方法を徹底解説!11/29 02:01 ▶topcanadianpharmacy.org/fukubukuro-mis… #ミスド新作 #ミスドディグダ #ポケモン

(出典 @randomtrivia815)


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